좋은 습관 [창골산 봉서방 제1252호]

좋은 습관

 

 

 

 

습관이 인격을 만듭니다.

* 기도하기 - 무시로 기도하는 생활
* 서점 가기 - 일주일이나 이주일에 꼭 한번 이상 들러라. 만남 약속을 여기서 하라.
* 취미생활 하기 - 미래를 위한 투자다.
* 여행 떠나 보기 - 하다못해 시장이라도 가라
* 일기 쓰기 - 일기를 쓰다가 작가가 된 사람도 많다

* 메모하기 - 명석한 머리보다 희미한 연필자국이 낫다
* 품위를 지켜라 - 자신의 이미지를 자신이 관리하라
* 절제하기 - 과식, 과음, 과욕을 버리고 적당히 살라
* 신문보기 - 1개정도 구독하라. 사설을 보라
* 생활 패턴 다듬기 - 규칙적인 생활을 하라

* 올바른 성 지식 갖기 - 알면 알수록 좋은 것 중의 하나이다
* 짝기도 하기 - 가장 성경적인 데이트 이다
* 공동체 생활하기 - 학창시절 반드시 해 보라
* 친절하기 - 인생은 길지 않다. 남에게 최선을 다하라
* 경험하기 - 다양한 경험을 해 보라. 그러나 주객이 바뀌지 않게 하라

* 용납하라 - 가치관, 습관, 성격, 습성들을 이해하려고 노력하라
* 성경 읽기 - 성경에 관한 책보다 성경을 읽으라
* 자신을 사랑하라 - 이것이 두 번째 계명의 1 순위이다. 모든 사랑의 출발점이다.
* 매너를 지키라 - 상대에 대한 배려는 인격의 성숙도이다
* 성구 암송하기 - 외울 수 있을 때 많이 외우라, 수련회도 가져 보아라

* 성경을 공부하라 - 고3처럼 공부해 보라. 인생의 모든 해답을 찾을 것이다
* 인물 공부하기 - 성경의 인물, 신앙의 인물에 관심을 가져 보라 그리고 잘 정리하라. 정리도 수집만큼

중요하다
* Q.T 는 반드시 필수
* 상담가 두기 - 자기를 잘 이해하는 한 명의 신앙 선배를 두라
* 모방하기 - 배울 것이 있는 사람을 모방하고 닮으려고 애쓰라

* 시 읽기 - 시를 자주 읽어라, 할 수만 있으면 외우라
* 편지 쓰기 - 글로 마음을 표현해 보라. 칼보다 펜이 더 강하다
* 빌리지 않기 - 돈, 명예, 권력, 친구들....
* 자기 개발 - 자기 개발에 용돈의 십일조를 투자해 보라
* 밤 새우기 - 해야 할 일은 목숨걸고 해내라. 책임감 있는 사람이 되라/자료ⓒ창골산 봉서방

설교 어떻게 들어야 하나

 

 

 

 

“간절한 기대감이다. 태도적인 준비가 필요하다는 말이다.
성경은 "간절한 마음으로 말씀을 받고"(행17:11)라고 말한다.
기대감이 있어야 잘 들리게 된다.
교회에서 설교를 들을 때는 한가지에만 신경을 쓰라.
‘오늘 하나님께서 내게 주실 말씀은 무엇인가?"
어린아이다움이 있어야 한다.
순수한 마음, 열린 마음이 있어야 들리게 된다.
성경을 살필 때에도 진리를 발견하려는 간절함 때문에 성경을 살펴야 한다.
편견 가지고 가면 아무 것도 못 얻는다.
흠이 있나 없나 하는 꼬투리 잡는 듣기는 병든 귀이다.
히브리서 5장 11절을 보면, ‘멜기세덱에 관하여는 우리가 할 말이 많으나
너희의 듣는 것이 둔하므로 해석하기 어려우니라’고 말씀한다.
듣는 것이 둔한 귀가 있다는 말이다.
설교 듣기는 "트집 잡기"가 아니라 "진리 찾기"이다.

[제이 아담스, "설교는 이렇게 들어야 합니다"에서]/자료ⓒ창골산 봉서방

좋은 호르몬

 

 

 

 

1. 엔돌핀(endophin): 기뻐할 때 나오는 호르몬

2. 세로토닌(serotonin): 평안할 때

3. 씨씨케이(cck: cholecysokinin 콜레사이스토키닌): 만족할 때

4. 멜라토닌(melatonin): 수면 중일 때

5. 도파민(dopamine): 쾌감을 느낄 때

6. 옥시토신(oxytocin): 사랑할 때

 

호르몬이 제대로 나올 때 활력이 생기고, 병이 예?되며

집중력과 창의력이 강해진다.

하나님이 원하시는 삶을 살을 때 위와 같은 호르몬이 나온다.

중보기도 20분 했을 때의 호르몬 분비량과 8시간 운동했을 때의 호르몬 분비량이 같다.

 

 

정신에너지 정상수치: 200

기쁨, 감사(540, 수치 가장 높음)

 

신앙의 질서에서 떠나면 정신에너지 수치가 떨어진다.

교만(175)

분노, 미움(150)

근심 걱정(100)

절망(50)

죄(30)

 

 

상처 치유 방법:

사람을 만나야 한다.

즉 상처는 하나님의 사랑, 기도, 말씀이 역사하는 공동체에 들어가 녹아져야 한다./자료ⓒ창골산 봉서방

 

매일 섬김에 이르는 열쇠

 

 

 

 

첫째 날: 사랑을 말하라(Speak love)

'종' servantd의 첫 번째 철자 S는

진정한 종은 어떤 상황에서든

만나는 모든 이들에게 사랑을 말한다는 의미이다.

 

둘째 날: 효과적으로 하라(Effective)

'종' servantd의 두 번째 철자 E는

참된 종이 다른 사람을 섬길 때

효과적인 방법으로 계획하고 준비하고 진행하는 것을 말한다.

 

셋째 날: 예수님을 나타내라(Reveal Jesus)

'종'servant의 세 번째 철자 R은

하나님의 종들이 예수님을 나타내야 할 의무가 있음을 의미한다.

 

넷째 날: 검증하라( Verify)

'종'servant의 네 번째 철자 V는

당신이 섬길 일들을 검증할 필요가 있음을 말해 준다.

 

다섯째 날: 사랑으로 행동하라(Act in love)

'종'servant의 다섯 번째 철자 A는

항상 사랑으로 행동하라는 뜻이다.

 

여섯째 날: 보답을 바라지 말라(Nothing in return)

'종'servant의 여섯 번째 철자 N은

우리가 다른 사람을 섬길 때 보답을 바라지 말 것을 의미한다.

 

일곱째 날: 머물라(Tarry)

'종'servant의 일곱 번째 철자 T는

우리가 물러서서 주님을 기다리며 머무는 것을 의미한다.

 

 

당신이 매주 한 사람이나 한 가정을 섬기면

한 해가 끝날 무렵

당신은 52명의 사람이나

52개의 가정을 섬기게 된다.~~~

 

예수님은 말씀하시기를

당신이 하나님 나라에서 위대해지기를 원한다면

종이 되어야 한다고 하셨다.

이것이 바로 위대함에 이르는 비밀이다.

 

『위대함에 이르는 하나님의 비밀 종의 마음, 토미 테니 · 데이빗 케이프 지음』 중에서/자료ⓒ창골산 봉서방

마음 가짐

 

 

 

 

첫번째는 '자부심' 입니다.
그것은 스스로가 자신에 대해 어떻게 생각하는가
하는 것으로, 자신 스스로에게 가치를 부여해야만
가질수 있는 마음가짐입니다.
이것은 바로 당신의 삶에 긍정적인 영향을 줍니다.

두 번째 마음가짐은 '사랑' 입니다.
이것은 다른 사람을 향한 당신의 마음가짐입니다.
사랑....., 진정한 사랑은 어떻게 하는 것이
다른 사람을 위해 가장 잘 하는 일인지를 늘
생각하게 하는 마음가짐입니다.

세 번째 마음가짐은 '믿음' 입니다.
믿음이란 신을 향한 마음가짐입니다.
이 믿음은 동료나 가족 구성원들을 향한
당신의 마음가짐에 영향을 줍니다.

네 번째 마음가짐은 '소망' 입니다.
이것은 미래를 향한 마음가짐입니다. 정신과 전문의인
알프레드 에들러는 "소망은 모든 변화의 근본이 되며,
훌륭한 촉매제이다. 이것은 사람들을 주체적으로
활동하게 한다. 그리고 소망은 어떤 좋은 일이 일어날
거라는 현실적인 기대감이다"라고 말했습니다.

다섯 번째 마음가짐은 '용서' 입니다.
용서는 과거와 관련이 있습니다. 어떤 잘못된 행동을
한 다른 사람을 용서하는 당신의 능력은 당신의 미래에도
영향을 줍니다. 과거에 당신에게 아픔을 준 사람을 용서
하지 않는다면, 당신의 미래까지 부정적인 영향을 받게
됩니다. 용서야말로 가장 현명한 선택입니다.

당신의 인생에 있어서 적어도 이 다섯 가지 마음가짐만
간직한다면 당신은 누구보다도 쉽게 정상에 오를 것입니다. /자료ⓒ창골산 봉서방

크리스천의 문제들

 

 

 

 

오늘날 크리스천들의 문제는 자기 자신을 너무 모르는데 있습니다.

크리스천들은 자신이 정직한 줄 압니다.

또 자신이 관대한 줄 압니다.

그러나 절대 정직하지도 관대하지도 않습니다.

오히려 신앙을 앞세워 우리는 세상 사람들보다 훨씬 더 교만할 수 있습니다.

세상 사람들이 크리스천에 대해 오해하고 편견에 서로잡혀 있다고 말하지만

사실 그 반대의 경우가 훨씬 더 많습니다.

우리는 정말이지 하나님이 필요한 사람들입니다.

하나님의 용서가 필요한 사람들입니다.

우리의 본질을 알아갈수록,

그래서 우리의 본질이 바뀔 수 없다는 것 때문에 십자가가 필요한 것입니다.

 

 

『WHY 왜 예수인가? JESUS, 조정민 지음』중에서/자료ⓒ창골산 봉서방