문화(文化); 책과 생각; 건강 1310

요요를 막는 다이어트 비법 / 이동환 교수(힐링닥터)

요요를 막는 다이어트 비법이동환 교수(힐링닥터) 오늘 아침은 잘 챙겨 드셨나요? 혹시 어젯밤에 과음을 하시거나, 밤참을 드시진 않았나요? 우리는 모두 건강하고 활력이 있고, 또 날씬해지기를 원합니다. 그런데 살을 뺀다는 것은 굉장히 어려운 것 같습니다. 특히나 살이 빠지고 나서 ..